Diferenças entre Vegetarianismo e Veganismo

Vegetarianismo” e “Vegan” são termos bastante semelhantes, o que muitas vezes faz com que sejam tomados como iguais, apenas “pessoas que não comem carne”. O que não deixa de ser verdade, porém é muito mais que isso!

São duas identidades distintas ao nível das motivações, princípios e valores.

O Veganismo é algo mais restrito, ligado diretamente à personalidade da pessoa. Chega até a ser considerado um estilo de vida. Ao contrario do Vegetarianismo, que é uma opção alimentar. O Veganismo abrange a vida geral. As pessoas que vivem este estilo de vida não só escolheram tirar carne das suas refeições como tudo o que esteja ligado ao uso e/ou exploração animal. Isto implica: não comê-los, não visitar locais onde estes são vistos como uma atração turística, roupas, cosméticos e até mesmo produtos de limpeza e produtos para casa. 

Resumindo, tudo o que envolva o uso animal é banido do dia-a-dia dos Veganos.

Já o Vegetarianismo Restrito passa por ser um regime alimentar onde estes optam por excluir a carne e os seus derivados das suas refeições. Mas há várias sub categorias, as mais comuns são: Ovolactovegetarianos, que comem nenhum tipo de carne/peixe mas consomem ovos e lacticínios. Já os Lactovegetarianos não consomem carne/peixe e ovos mas incluem o leite e seus derivados nas suas refeições.

Para além do sofrimento animal, no caso dos vegetarianos, outras das razões que levam as pessoas a mudar os seus hábitos alimentares são as questões ambientais, saúde, religiosas e até mesmo a economia. No caso dos Veganos a grande razão passa pelo sofrimento animal e ambiental, dessa forma excluem tudo que seja aproveitamento animal do seu quotidiano.

Estes são os temas designados para cada um dos regimes, claro está que ninguém é obrigado a seguir isto. Cada um deve escolher o que mais se identifica e fazer o que pode, desde que se sinta bem com isso, quer mentalmente quer fisicamente! Se quiserem saber mais pormenores sobre este tema, aconselho muito este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=cTfySLBp7Bo , é muito claro, gosto imenso do contudo deste canal!

Espero ter sido clara nesta breve explicação! Aguardem mais temas sobre este assunto e entretanto, se puderem, digam-me se gostam! Gostaram da nova plataforma? Acho muito mais interativa, já podem seguir porque este mês teremos Posts todas as Segundas e Sábados! Também já podem deixar os vossos comentários diretamente aqui se preferirem!!

Muitos beijinhos e obrigada por estarem desse lado!

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